कोटा, राजस्थान (राहुल पारीक)। विश्व हृदय दिवस के अवसर पर इनर व्हील क्लब कोटा की ओर से मंगलवार सुबह ट्रैफिक गार्डन में एक विशेष हृदय स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का भव्य आयोजन किया गया। विश्व हृदय दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में प्रमुख हृदय रोग विशेषज्ञ एवं हार्ट वाइज के कन्वीनर डॉ. साकेत गोयल ने बदलती हुई आधुनिक जीवनशैली और गंभीर हृदय रोगों के बीच गहरे संबंध पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने वहां मौजूद सभी लोगों को एक स्वस्थ, सक्रिय और बेहतर दिनचर्या अपनाने के लिए गहराई से प्रेरित किया, ताकि भविष्य में इस तरह की जानलेवा बीमारियों के जोखिम को प्रभावी ढंग से कम किया जा सके।

जोखिम कारक

क्लब अध्यक्ष डॉ. नीता जैन ने विश्व हृदय दिवस कार्यक्रम की रूपरेखा साझा करते हुए बताया कि डॉ. गोयल ने अपने संबोधन में यह स्पष्ट किया कि आज के समय में शारीरिक गतिविधियों में लगातार कमी आना, असंतुलित खान-पान की आदतें और दिन-प्रतिदिन बढ़ता मानसिक तनाव हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत बड़ी चुनौती बन रहे हैं। इसके अलावा धूम्रपान, तंबाकू का सेवन, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल और मोटापा भी हृदय रोग के सबसे प्रमुख जोखिम कारकों में शामिल हैं।

जीवनशैली में सुधार

डॉ. गोयल ने इस बात पर विशेष जोर दिया कि हृदय को हमेशा स्वस्थ और सुरक्षित रखने के लिए जीवनशैली में बहुत बड़े और असंभव बदलाव करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बल्कि अपनी रोजमर्रा की सामान्य आदतों में थोड़ा सुधार करना अधिक महत्वपूर्ण है। उन्होंने सभी को नियमित रूप से व्यायाम करने, लंबे समय तक बैठने की आदत को कम करने और अपने खान-पान पर सख्त नियंत्रण रखने की अत्यंत उपयोगी सलाह दी।

निशुल्क स्वास्थ्य जांच

विश्व हृदय दिवस पर आयोजित इस कार्यक्रम के दौरान इंडियन रेडक्रॉस के स्टेट चेयरमैन एवं कोटा नागरिक सहकारी बैंक के अध्यक्ष राजेश बिरला सहित ट्रैफिक गार्डन में मौजूद तमाम गणमान्य नागरिकों ने बढ़-चढ़कर सहभागिता की। सचिव अर्चना गोयल ने बताया कि इस सफल आयोजन के अंत में क्लब की ओर से ब्लड शुगर, हीमोग्लोबिन और बीपी की निःशुल्क स्वास्थ्य जांचें की गईं तथा सभी अतिथियों एवं डॉक्टरों का आभार व्यक्त किया गया।

अस्वीकरण (Disclaimer):

यह रिपोर्ट स्थानीय स्रोतों से प्राप्त जानकारी और तथ्यों पर आधारित है। इसका प्रकाशन केवल सूचना के उद्देश्य से किया गया है। इस रिपोर्ट के आधार पर लिए गए किसी भी निर्णय के लिए लेखक, प्रकाशक एवं संपादक किसी भी रूप में उत्तरदायी नहीं होंगे।